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Hast du Probleme damit, dass dein Partner onaniert. Dann bleib nicht auf deinem Kummer sitzen. Sprich mit ihmihr. Erzähl von deinen Gefühlen. Zum Beispiel, dass du befürchtest, ersie findet den Sex mit dir nicht befriedigend und muss deshalb noch zusätzlich onanieren.

Einziges Problem: Du wohnst in Berlin und ersie auf Ibiza. Hat so eine Urlaubsliebe auf Dauer eine Chance. Nur gaaaanz selten.

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Mails. Das erste Mal Kondom Sex Der Sex für eine Nacht kann ein aufregendes Erlebnis sein. Doch er hat auch seine Schattenseiten, wenn nicht beide Sexpartner ein paar Dinge beachten. Wir erklären Dir, worauf es ankommt, damit es am Morgen danach kein böses Erwachen gibt.

Denn: Nicht alle Pillen beeinflussen den Hormonspiegel einer Frau gleichstark. Dazu kommt, dass die Lust auf Sex nicht nur von der Pille, sondern von vielen Faktoren bestimmt wird. Zum Beispiel von der Erziehung, von den sexuellen Erfahrungen, vom allgemeinen Gesundheitszustand, vom Partner, von der individuellen sexuellen Erregbarkeit, der Tagesform oder der Sextechnik.

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Einmal gemeinsam im Team durchstarten und schon kommt wieder mehr Wir-Gefühl auf. Außerdem werden bei Bewegung jede Menge Glückshormone ausgeschüttet - und die tun so oder so besser als der x-te Nachmittag auf der Couch. Lecker, lecker. Egal ob ihr zusammen kocht oder gemeinsam in einer schönen Location essen geht: Plant und genießt das doch mal ganz bewusst.

Aber es geht. Vertraue darauf, dass auch Du darüber hinweg kommen wirst. Und solange erwarte nicht von Dir, dass der Kummer morgen weg sein soll.

Doch mit der Zeit verliert das an Bedeutung. Denn Du bist eben nicht die anderen und wirst Deinen ganz eigenen Weg gehen. Und je älter Du wirst, desto selbstbewusster kannst Du anderen gegenübertreten. Vertraue darauf und schau wohlwollend auf Dich, satt Fehler zu suchen. Schließlich ist niemand perfekt.

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